Βελονισμός για στρες, άγχος και αυπνία

Βελονισμός για στρες, άγχος και αυπνία

Στη σημερινή εποχή που η ζωή μας χαρακτηρίζεται από συνεχείς υποχρεώσεις και ταχύτητα, κάποια στιγμή όλοι μας βιώνουν καταστάσεις άγχους και στρες. Αυτά τα συναισθήματα είναι μια φυσιολογική αντίδραση στα γεγονότα της ζωή μας τα οποία βρίσκονται πέρα από τον έλεγχό μας. Όταν είμαστε υγιείς και το άγχος είναι βραχύβιο, συνήθως είμαστε σε θέση να ανακάμψουμε χωρίς να υποστεί μεγάλη φθορά η γενικότερη υγεία μας. Ωστόσο, όταν οι καταστάσεις άγχους που βιώνουμε είναι ακραίες, ή διαρκούν μεγάλα χρονικά διαστήματα, η συναισθηματική και κατά συνέπεια και η σωματική υγεία μας αρχίζουν να πλήττονται.

Κατά την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (ΠΚΙ), το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη ή οποιαδήποτε έντονη συγκίνηση διακόπτει την ομαλή ροή της ενέργειας στο σώμα. Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική θεωρία, η ενέργεια ρέει στο σώμα μας μέσω ενός δικτύου. Το άγχος, ο θυμός, ή οποιαδήποτε έντονη συγκίνηση λειτουργεί σαν «μποτιλιάρισμα», που εμποδίζει την ελεύθερη ροή της ενέργειας στο σώμα. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι που βιώνουν καταστάσεις έντονου στρες συχνά διαμαρτύρονται για έντονους πόνους στη μέση, στους ώμους, το λαιμό, καθώς και πονοκεφάλους.  Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το άγχος προκαλεί ένταση στις περιοχές αυτές, και έτσι εμποδίζεται η ομαλή και ελεύθερη ροή της ενέργειας.

Μέσα από την εφαρμογή θεραπείας με βελονισμό, οι ενεργειακές αυτές ανισορροπίες είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν. Τα σημεία που χρησιμοποιούνται στο βελονισμό μπορούν να βοηθήσουν στην ομαλή ροή της ενέργειας και να ανακουφίσουν όχι μόνο τα συμπτώματα του στρες και του άγχος, αλλά την πηγή των συμπτωμάτων αυτών.

Μέσω της οπτικής της δυτικής ιατρικής, ο βελονισμός λειτουργεί για να ανακουφίσει το άγχος απελευθερώνοντας φυσικές παυσίπονες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, που ονομάζονται ενδορφίνες. Επιπλέον, ο βελονισμός βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, το οποίο οξυγονώνει τους ιστούς και βοηθά στην αποβολή επιβλαβών ουσιών. Η ήρεμη φύση του βελονισμού μειώνει επίσης τον καρδιακό ρυθμό (όταν χρειάζεται), μειώνει την αρτηριακή πίεση και χαλαρώνει τους μύες.

Τη σημερινή εποχή, εκατομμύρια άνθρωποι προσβάλλονται από άγχος ή και κατάθλιψη. Τα αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά φάρμακα είναι χρήσιμα αλλά εκτός από παρενέργειες, χρειάζεται ο ασθενής να τα παίρνει συνέχεια. Σαν αποτέλεσμα πολλές φορές δημιουργείται εθισμός. Ο βελονισμός μπορεί να αποτελέσει μία μη-φαρμακευτική εναλλακτική θεραπεία με μακροχρόνια αποτελέσματα για καταστάσεις όπως άγχος, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση και συναισθηματικές διαταραχές.

Η διαφορά του βελονισμού είναι στο ότι θεραπεύει το γενεσιουργό αίτιο της νόσου, δηλαδή την ενεργειακή ανισορροπία του οργανισμού που προκαλείται από εξωγενές στρες. Το εξωγενές στρες αν μείνει χωρίς αντιμετώπιση προκαλεί μπλοκάρισμα της ροής ενέργειας στο σώμα ή αλλαγή των νευροδιαβιβαστών όπως μείωση των επιπέδων σεροτονίνης στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως: άγχος, αϋπνία, κόπωση, και τέλος κατάθλιψη.

Εάν γίνει σωστή διάγνωση της καταστάσεως το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εκπληκτικό. Οι περισσότεροι ασθενείς έχουν κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία, στρες. Ο συνδυασμός των σημείων του βελονισμού μπορεί να θεραπεύσει το θεμελιώδες πρόβλημα των παθολογικών αυτών καταστάσεων και οι ασθενείς συνέρχονται μετά από κάποιες επισκέψεις. Με τη θεραπεία του βελονισμού οι ασθενείς παρουσιάζουν μείωση του άγχους, βελτίωση του ύπνου, μεγαλύτερη ενεργητικότητα και γενική ευεξία.

Ο βελονισμός δεν έχει σχεδόν καθόλου παρενέργειες. Το αποκορύφωμα όλων αυτών είναι ότι μόλις ο ασθενής γίνει καλά παραμένει έτσι και χωρίς να συνεχίσει το βελονισμό. Μιά συχνή ερώτηση είναι πώς γίνεται να είναι αποτελεσματικός σε διάρκεια ο βελονισμός εφ’ όσον το στρες είναι συνεχές και καθημερινό φαινόμενο της ζωής. Η απάντηση είναι ότι ο βελονισμός θεραπεύει το γενεσιουργό αίτιο της διαταραχής και καθιστά το άτομο ικανό να αντεπεξέρχεται στις δυσκολίες χωρίς να διαταράσσεται η φυσιολογική ισορροπία του οργανισμού.